Здоровий Я

Медична служба

"Бути здоровим, жити активно - це стильно та позитивно!"

З настанням холодної пори року  різко зростає кількість гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ). Збудниками цих захворювань є близько 200 різних вірусів, у тому числі віруси грипу.
В епідемічний сезон можуть захворіти 70-85% населення, близько половини з них – діти.

Грип (Grippus, Influenza) – це вірусна інфекція, з тяжким перебігом, нерідко закінчується ускладненнями і навіть летально.

Як передається грип?
Джерело інфекції – хвора людина. Найпоширеніший шлях передачі грипу - повітряно-крапельний, під час кашлю, чхання, коли у повітрі утворюється аерозоль з високим вмістом збудника. Також можлива передача інфекції через предмети домашнього вжитку, посуд, іграшки, білизну, забруднені руки.

Хто  у небезпеці?
Підвищений ризик захворіти на грип мають ті хто протягом дня контактує з великою чисельністю людей медичні працівники, робітники торгівлі, водії громадського транспорту, вчителі, школярі.
Низьку опірність вірусу грипу мають діти, вагітні жінки, люди із хронічними захворюваннями дихальної системи, серцево-судинними захворюваннями, порушеннями імунної системи, з надлишковою вагою, хворі на діабет. Більш високий ризик захворіти мають особи що курять, вживають міцні напої, ведуть малорухомий спосіб життя.

Як грип протікає у дітей
• різкий підйом температура тіла  (39°С-40°С);
• інтенсивний головний біль;
• світлобоязність, запаморочення;
• першіння у носі, горлі;
• сухий болючий кашель;
• біль у м’язах; суглобах, животі;
• у важких випадках можуть з’явитися носові кровотечі, судоми, тимчасова втрата свідомості.

Чим небезпечний грип?
Грип вкрай небезпечний своїми ускладненнями збоку
• верхніх дихальних шляхів, ЛОР-органів, легень (пневмонія, бронхіт), саме пневмонія зумовлює найбільш смертей від грипу;
• серцево-судинної системи;
• нервової системи.
Грип часто супроводжується загостренням хронічних захворювань.

Якщо дитина захворіла на грип
• при перших ознаках захворювання дитину необхідно покласти у ліжко і викликати свого сімейного, дільничного лікаря або педіатра;
• негайно ізолювати хворого в окремій кімнаті або огородити ширмою, виділити йому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни;
• дайте жарознижуючі (парацетамол або ібупрофен) препарати (якщо температура 38°С і вище);
• пити більше рідини;
• особа, що доглядає за хворим, повинна носити марлеву пов'язку або разову маску, яку потрібно міняти кожні 4 години;
• необхідно проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу,  щодня робити вологе прибирання приміщень оселі;

Заходи неспецифічної профілактики
• уникати тісних контактів з людьми, які чхають і кашляють;
• при контактах з хворою людиною - носити марлеву пов’язку або разову маску;
• не торкатися немитими руками очей, рота і носа;
• уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;
• регулярно ретельно мити руки з милом, протирати їх спиртовмісним засобом для дезінфекції рук;
• прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання  потрібно викинути;
• скоротити час перебування в місцях масового перебування людей і в громадському транспорті;
• здійснювати вологе прибирання, провітрювання і зволоження повітря в приміщенні;
• вести здоровий спосіб життя;

Як не захворіти?
• Вакцинація - найефективніший й економічно вигідний засіб захисту проти грипу, відомий сучасній медицині.
• Щеплення необхідно проводити тільки в кабінетах щеплення в амбулаторії первинної медико-санітарної допомоги за місцем проживання.
• Кожного року вакцини для профілактики грипу  захищають проти типів вірусів, які спричиняють розвиток епідемії.
• Існує поняття «колективний імунітет». Чим більше людей мають імунітет до хвороби, тим менша ймовірність виникнення епідемії.
• Сучасні вакцини є досить безпечними і можуть  вводитися дітям шестимісячного віку.
• Якою вакциною щеплювати дитину або дорослого Вам порадять у лікувальних закладах за місцем проживання.

Пам’ятка
щодо дотримання громадянами Правил безпеки на залізничному транспорті

З початку року на станціях, розташованих залізниці, яка забезпечує перевезення пасажирів і вантажів по території 6 областей України, рухомим складом травмовано 111 громадян, з них 85 смертельно.
Громадяни забувають про те, що залізниця є зоною підвищеної небезпеки.
У наслідок наближення до пристроїв електропостачання, під час проїзду' на дахах вагонів («РУХ ЗАЧЕШНГ») або підйому на дахи електропоїздів, вагонів, цистерн (для здійснення СЕЛФІ/ травмовано 22 громадян, з них 9 з смертельним наслідком. Загалом це підлітки віком від 12 до 19 років.
Невтішна статистика свідчить про те, що підлітки наражають себе на небезпеку для того щоб розмістити екстремальне фото в соціальних мережах, щоб виділитись серед друзів, не розуміючи що номінальна напруга в контактній мережі складає 27,5 тисяч вольт, а гальмівний шлях поїздів в середньому становить 600-800 метрів.
Всі випадки травмування сталися внаслідок порушення самими потерпілими «Правил безпеки громадян на залізничному транспорті», а саме:
- під час ходіння по залізничним коліям та переходу через колії в невстан овл ених місцях;
- через особисту необережність пасажирів при посадці та висадці в вагони;
- проникнення громадян на об’єкти залізничного транспорту з метою особистої наживи;
- безцільне знаходження на залізничних станціях та перегонах;
- дитячі пустощі, безконтрольність з боку батьків.

Для збереження вашого життя та здоров'я виконуйте основні правила поведінки на залізничному транспорті:

п. 2.1. Пішоходам дозволяється переходити залізничні колії тільки у встановлених місцях (пішохідні мости, переходи, тунелі, переїзди тощо).
На станціях, де немає мостів і тунелів, громадянам належить переходити залізничні колії у місцях, обладнаних спеціальними настилами, біля яких встановлені покажчики “Перехід через колії”.
п. 2.2. Перед тим, як увійти в небезпечну зону (ступити на колію), потрібно впевнитись- у відсутності поїзда (або локомотива, вагона, дрезини При наближенні поїзда до перону або платформи громадяни повинні стежити за звуковими сигналами, що подаються з локомотива, моторвагонного рухомого складу та іншого спеціального самохідного рухомого складу, уважно слухати оповіщення, що передаються по іучномовному зв’язку
п. 2.3. При наближенні поїзда (або локомотива, вагона, дрезини тощо) треба зупинитись поза межами небезпечної зони, пропустити його і, впевнившись у відсутності рухомого складу, що пересувається по сусідніх коліях, почати перехід. При наближенні поїзда до перону або платформи громадяни повинні стежити за звуковими сигналами, що подаються з локомотива, моторвагонного рухомого складу та іншого спеціального самохідного рухомого складу, уважно слухати оповіщення, що передаються по іучномовному зв’язку
п. 2.3. При наближенні поїзда (або локомотива, вагона, дрезини тощо) треба зупинитись поза межами небезпечної зони, пропустити його і, впевнившись у відсутності рухомого складу, що пересувається по сусідніх коліях, почати перехід.
Категорично заборонено:
п. 2.5. Ходити по залізничних коліях та наближатися до них на відстань менше 5 метрів.
п. 2.6. Переходити і перебігати через залізничні колії перед поїздом (або локомотивом, вагоном, дрезиною тощо), що наближається, якщо до нього залишилося менше ніж 400 м.
п. 2.7. Переходити колію зразу після проходу поїзда (або локомотива, вагона, дрезини тощо), не впевнившись, що по сусідніх коліях не пересувається рухомий склад.
п. 2.9. На станціях і перегонах пролізати під вагонами і перелізати через автозчепи для переходу через колію.
п. 2.10. Проходити по залізничних мостах і тунелях, не обладнаних спеціальними настилами для проходу пішоходів.
п. 2.11. Пролізати під закритим шлагбаумом на залізничному переїзді, а також виходити на переїзд, коли шлагбаум починає закриватися.
п. 2.12. На електрифікованих лініях підніматися на опори, а також торкатись до металевих проводів заземлення, які ідуть від опори до рейки.
п. 2.14. Підніматися на дахи поїздів, локомотивів та вагонів, а також на конструкції мостів, освітлювальних вишок тощо.
Пам’ятайте: Дотримання зазначених вимог вбереже Вас від фатальних випадків при знаходженні на території станцій, вокзалів та залізничних перегонах.